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Conoce cómo cuidar la salud cardiovascular ⁣


Según el especialista el Dr. Leonardo Ramírez, cardiólogo, el cuidado de la salud del corazón debe ir de la mano con hábitos saludables, controles periódicos y un estilo de vida sano.⁣

Indicó que mantenerse alejado del incremento de sales, azúcares, la obesidad y los vicios como el tabaco es el vital. Además de mantener el control del peso ideal según la talla.⁣

Entre las recomendaciones fundamentales y que cualquier persona puede aplicar está mantener una rutina diaria como el de caminar, tener actividad deportiva, incorporar una alimentación a base de proteínas, legumbres y verduras además de controles anuales de monitoreo para conocer cómo se encuentra en estado integral de la salud.⁣

@cardiomedico.sc⁣

(I.H) C.N.P 14.625⁣
@irimayhernandez⁣

#DiarioDelPueblo⁣
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