Conoce cómo cuidar la salud cardiovascular ⁣

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Según el especialista el Dr. Leonardo Ramírez, cardiólogo, el cuidado de la salud del corazón debe ir de la mano con hábitos saludables, controles periódicos y un estilo de vida sano.⁣
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Indicó que mantenerse alejado del incremento de sales, azúcares, la obesidad y los vicios como el tabaco es el vital. Además de mantener el control del peso ideal según la talla.⁣
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Entre las recomendaciones fundamentales y que cualquier persona puede aplicar está mantener una rutina diaria como el de caminar, tener actividad deportiva, incorporar una alimentación a base de proteínas, legumbres y verduras además de controles anuales de monitoreo para conocer cómo se encuentra en estado integral de la salud.⁣
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@cardiomedico.sc⁣
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(I.H) C.N.P 14.625⁣
@irimayhernandez⁣
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