NUTRIDOS: ¿CUÁNTO TIEMPO SE NECESITA PARA VER RESULTADOS EN NUTRICIÓN?
En este episodio, el nutricionista Marco Squillaro responde una de las preguntas más comunes: ¿Cuánto tiempo se necesita para ver resultados?
✅ No hay una respuesta única.
Cada persona es diferente. El tiempo varía según la condición del paciente, sus metas y su compromiso con el plan.
✅ Factores clave:
Diabetes, hipertensión, sobrepeso: Estos casos requieren un enfoque personalizado y monitoreo constante.
Primeras semanas: Es normal no ver cambios drásticos; el cuerpo está adaptándose al nuevo régimen.
Evaluación semanal: El profesional evalúa los avances y ajusta el plan según sea necesario.
💡 Consejo del experto: “No generalicemos. Cada paciente tiene un ritmo, una historia y unas necesidades únicas. La clave está en la constancia, la paciencia y la comunicación abierta con tu nutricionista.”
